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ストレス解消の記事一覧

ブラック企業で疲弊しているなら、ブログで好きな仕事を始めてみませんか?

ブラック企業で疲弊しているなら、ブログで好きな仕事を始めてみませんか?

 どうも、骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。  知っている人は知っている情報ですが、私は以前ブラック企業に勤めており、骨の髄まですり減らしました…。(※これは医療用語ではなく、私の体感です。苦笑 […]

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幸福感を高めたい方は、シャキシャキ身体を動かすと良い!

幸福感を高めたい方は、シャキシャキ身体を動かすと良い!

 あなたは今幸せですか?  何だいきなり、抽象的で宗教じみた質問は!?と疑問を持たれた方もいらっしゃるかと思います。  ですが、私達は人生において、より多くの時間を幸せに生きたいと思っているのではない […]

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動物占いから見る、個性の3分類と個性別ストレス対処法

動物占いから見る、個性の3分類と個性別ストレス対処法

 現代日本がストレスに溢れ、ストレスに起因する心の病や、自死者が増えている事は周知の事実かと思います。私もブラック企業在職時はストレスに押しつぶされそうになっていたことを昨日のことのように思い出します […]

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運動の秋!『サイクリング』で心身のリセットをする方法

運動の秋!『サイクリング』で心身のリセットをする方法

 どこからともなく漂う金木犀の香りに本格的な秋の訪れを感じます。秋といえば、運動の秋ですよね。  気候も良い上に、美味しいものも多い季節だからこそ、身体を動かしたいなと思っている方も多い…はず?笑   […]

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神ヨガアプリを発見!自宅で簡単にリラクゼーション&瞑想する方法

神ヨガアプリを発見!自宅で簡単にリラクゼーション&瞑想する方法

 当サロンでもヨガを提供しています。私自身、様々なところでヨガを経験し、『心身統一の方法』としてヨガはかなり効果的な方法の1つであると自認しております。  ダイエットや運動不足解消など様々な謳い文句で […]

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女性の人生を狂わすSNEPとは?その予防法と対処法に関する考察

女性の人生を狂わすSNEPとは?その予防法と対処法に関する考察

 先日朝の情報番組でSNEPというものの存在を知りました。SNEPとは、Solitary Non-Employed Personsの略で、孤立無業者と訳するのだそうです。20歳以上59歳以下の未婚の無 […]

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ブラック企業大賞2014が発表されましたが、あなたは大丈夫?

ブラック企業大賞2014が発表されましたが、あなたは大丈夫?

 Facebookのタイムラインを眺めていたら、ブラック企業大賞2014が発表されたという情報が流れてきました。(参考エントリー:「ブラック企業大賞2014」はヤマダ電機が「大賞」。たかの友梨、すき家 […]

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五月病、ゴールデンウィーク疲れを解消する為の12の方法

五月病、ゴールデンウィーク疲れを解消する為の12の方法

 ゴールデンウィークまっただ中、とはいえ今日は平日ですのでお仕事をされている方も多いかと思います。もちろん私もお仕事中です。  さて、前回ブログの更新をしてから1ヶ月以上経ってしまいました。すみません […]

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人生を豊かに、幸せに生きる為の絶対法則

人生を豊かに、幸せに生きる為の絶対法則

私は骨盤矯正を通じて多くのお客様のハッピーに貢献したいと思い、現在のサロンを開業しました。 しかし、世の中の多くの方が現状に不満を抱え、その不満からくるストレスによって身体を歪め、心も身体も病んでしま […]

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ストレスが溜まっている方必見!週末にできる7つのストレス解消法

ストレスが溜まっている方必見!週末にできる7つのストレス解消法

全ての不調はストレスからはじまる。これは私の持論です。そして、最近の科学の発展により、それは既に証明されています。 しかし、現代社会においてストレスをコントロールできている人は極めて少ないです。 自殺 […]

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