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骨盤矯正専門店 癒し家ブログ「大阪骨盤物語」

人気沸騰中のアマニオイルやエゴマオイルの主成分αリノレン酸の効果とは

人気沸騰中のアマニオイルやエゴマオイルの主成分αリノレン酸の効果とは

 先日お客様から亜麻仁オイルやキゴマオイルについて聞きました。何やらすごいパワーを秘めているとのこと。お恥ずかしながら私は初めて聞きましたので色々と調べてみました。  すると出るわ出るわ、凄いパワーに […]

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驚くべき効果があった!みかんの皮の利用方法3選

驚くべき効果があった!みかんの皮の利用方法3選

 私の母親は日本一のみかんの産地である愛媛県出身です。当サロンへお越しのお客様にも何名か愛媛出身の方がいらっしゃいます。身内に愛媛県出身者がいる人あるあるですが、その時々のみかんが大量に届くことにある […]

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フルマラソン完走に向けて筋力トレーニングを行うべき理由と方法

フルマラソン完走に向けて筋力トレーニングを行うべき理由と方法

 昨日は、フルマラソン5時間切りに向けて3ステップに分けてトレーニングを行うと効果的であるというお話をしました。(参考エントリー:フルマラソン経験者に聞く、5時間切りを目指す3ステップ)  その中で、 […]

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フルマラソン経験者に聞く、タイム5時間以内のペースを作る3ステップ

フルマラソン経験者に聞く、タイム5時間以内のペースを作る3ステップ

 最近は健康のために、あるいは趣味として、ランニングされる方が増えました。サロンの近くの大阪城でも毎日多くのランナーが走っておられます。  今年の私の目標はホノルルマラソンを5時間切りで、且つピンピン […]

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レッドブルによる死亡例も出た!その効果と被害を検証した結果

レッドブルによる死亡例も出た!その効果と被害を検証した結果

 『「エナジードリンク割り」は危険、米研究グループが警鐘』というニュースを見かけました。  同時に(あるいは混ぜて)飲んだ人で問題になるのは、ドラッグの使用、性的な危険行動、飲酒運転などの危険行動だっ […]

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花粉症治療を薬に頼りたくない人がやるべき掃除法と洗濯法

花粉症治療を薬に頼りたくない人がやるべき掃除法と洗濯法

 環境省などによると今年のスギ花粉は早い地域では2月上旬から飛び始めるようです。今年は特に東日本での飛散量が多いそうですが、だからと言って西日本住まいの私も今から少し憂鬱です。  花粉症の治療は、クシ […]

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胃ガン・乳がん予防に白菜を食え!クックパッド人気レシピもご紹介

胃ガン・乳がん予防に白菜を食え!クックパッド人気レシピもご紹介

 冬の寒い季節、お鍋料理は欠かせませんよね。この時期はヘビーロテーションで食べてしまうメニューの1つかと思います。  そして、その鍋料理に欠かせないのが白菜ですよね。私も昨日は白菜で腹がふくれるくらい […]

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口臭の原因はこれ?ドライマウスの原因と治療法について

口臭の原因はこれ?ドライマウスの原因と治療法について

 ドライマウスという言葉を聞いたことはありますでしょうか。従来、特に更年期の女性に多いとされていたドライマウスですが、最近では若い世代の男女にも増えてきたそうです。  あなたのお口は潤っていますか? […]

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餃子の王将で美容と健康の為に選ぶべきメニューとは?

餃子の王将で美容と健康の為に選ぶべきメニューとは?

 『餃子の王将』は特に関西人であればお世話になっている人が多いのではないでしょうか。餃子の旨さはどんな高級店にも引けをとらないと思っている私は立派な庶民です。笑  さて、そんな庶民の味方である餃子の王 […]

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毎年猛威を奮うインフルエンザに対する予防と対策まとめ12選

毎年猛威を奮うインフルエンザに対する予防と対策まとめ12選

 今年もやってきましたね。インフルエンザの大流行。私の周囲にも、当サロンのお客様の周囲でも沢山感染されています。  インフルエンザはとても怖い感染症です。調査方法によって死亡者数の死因1位がインフルエ […]

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