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動物占いから見る、個性の3分類と個性別ストレス対処法

動物占いから見る、個性の3分類と個性別ストレス対処法

 現代日本がストレスに溢れ、ストレスに起因する心の病や、自死者が増えている事は周知の事実かと思います。私もブラック企業在職時はストレスに押しつぶされそうになっていたことを昨日のことのように思い出します。

 もちろん人それぞれストレス耐性というものは違うでしょうから、一概にどのような種類のストレスに対して、どの程度我慢できるかというのは違いと思います。

 しかし、血液型がA型の方はストレスを感じやすいというような調査結果が出たようです。(参考:血液型は健康を左右する=ストレスを感じやすいのはA型 recordchinaさん)私もA型ですが、人よりもイライラしやすい傾向があるようにも感じます。

 ストレス耐性が強い人には特徴や共通点があるようですが、ストレスに弱いと自認している人は中々そのような真似ができないのも現実ではないかと思います。(参考:ストレス耐性に強い人の「特 徴」・「共通点」 Naiverまとめさん)

 そこで今回は、個性別にどのような対処法が向いているのかを検証するため、『動物占い』を使ってご説明したいと思います。

占いだからってバカにしてませんか?

 占いでそんなものわかるか!とおっしゃる気持ちは分ります。あくまで占いですから。

 しかし、動物占いもそうですが多くの占いは統計学がベースになっています。つまり、統計学的に出現率が高いという結果が占いなのです。

 ですから、もしかしたら自分にもそういう傾向があるかもなぁ程度でご一読頂けるとありがたいです。(特に動物占いは使えます!)

動物占いとは

 陰陽五行思想を基にした四柱推命の十二運星を動物名に置き換えた(例:沐浴→チータ)ものを中心に日本で生み出された。この占いは、心理学者でもあった増永篤彦が行った、日干から日支に引いた十二運とある種の性格分類に相関があるとの説が基本にある。基本的には12の動物と4つのグループに分けられる。(wiki)

 また、日本での動物占いブームのはじまりと言われているのが『個性心理学』や『素質論』と言った学問だと言われていますが、結局のところ四柱推命がベースです。(参考:個性心理学研究所株式会社ライトコーポレーション

 もとを辿れば四柱推命で、日本では個性心理学や素質論と言い換えられ、動物占いとして一般化されたということですね。

動物占いで何がわかる?

 動物占いでは、それぞれ各人がどのような個性を持ち、どのような生活の特徴があり、どのようなレールを歩む傾向があり、どのような運命のもとに生まれてきたか?までわかります。(※詳しくは個性心理学研究所の有料資料などをご参照下さい。)

 簡単な特徴や、自分の個性を調べるだけなら無料で提供されているサイトが多数ありますので調べてみて下さい。(参照:個性心理学診断 sphere-aim.comさん)

 これらを知る事で、人は『アキラメル』ことができると言われています。アキラメルとは何か?それは『明らかに認める』ことだということです。

ますます『アキラメル』能力が必要な現代社会

 日本は戦前・戦後に比べてあからさまに豊かになってきています。経済、教育、生活、全ての水準が高くなってきています。昔の方がストレスになる事象が多かったはずではないでしょうか。

 橘玲氏は『現代が「ストレス社会」ってホント』という記事の中で、『昔の方が長時間労働だった』『人口対殺人事件の件数は2〜3倍』だったとおっしゃっています。現代のストレス社会はマスコミによるネガティブキャンペーンにより作られたもので、それ以外のストレスと言えば『人間関係』によるものが大半だから、嫌いな人と付き合わなければ良いという結論を出されています。

 確かにその通り。できれば…。の話ですが。

 では、どのようにすれば良いのか?それがアキラメル能力だということです。個性心理学研究所では『アキラメル』ことについて以下のように説明されています。

  • 人は無意識のうちに自分を認めてもらいたいという気持ちがあります。自尊心とも言いますが、他人を認めたくないという気持ちもまた強くもっています。
  • 明らかに認めることで、ストレスや葛藤を飛び越えて他人を認められるようになります。
  • 私たちは桜が4月に咲くことを知っています。つまり明らかに認めているのです。そうすると11月に咲いていない桜を見ても、何で咲いていないんだと疑問にも感じません。また、私が桜だとしても2月に梅がキレイに咲いていても、自分の咲く時期が分っていますから、羨ましがったりしないでしょう。

(参考:アキラメル 個性心理学研究所さん)

 つまり、自分と相手の個性を知って(明らかに認めて)、対処することでストレスに対処できるのだということです。

個性の特徴

 各人の細かい個性については膨大な量になりますので書籍や、インターネットの情報をご参照下さい。

 仕事で使いたい方はこちら。

 ですので、当エントリーでは『個性の3分類』を使ってご説明したいと思います。

個性の3分類とは?

 各個性で似通った動物達をグループ分けした分類で、『MOON(月)グループ』『EARTH(地球)グループ』『SUN(太陽)グループ』に分けられます。

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 この表が、自分の個性(動物)がどこに当てはまるかを表しています。各グループの特徴は以下の通り。

MOON(月)グループの特徴

 相手によって出方を変える、人に振り回される、競争やケンカはしたくない、人柄・品質を重視、人間的かつ常識人でありたい、人柄の良い人と言われたい、信用を築く行動、独創的な創造、技術を活かす、相手の満足を考える、使命感が必要、安全性・本物・原理を大切にする。

EARTH(地球)グループの特徴

 地に足がついている、現実的・等身大、自分のペースで頑張りたい、コストパフォーマンスを重視、好きな時に好きな事を好きなだけしたい、競争して勝利したい、体をフルに使った行動、サービス精神旺盛、自分の満足を考える、やりがいが必要。チャンスを大切にする。

SUN(太陽)グループの特徴

 いつも光輝いていたい、つかみ所がない、成功者になる方法を模索したい、ステータス性を重視、なんでもトライしていきたい、スゴイ人と言われたい、今すぐ的な行動、権威や権力の行使、自分の安泰を考える、心が安心できる環境が必要、感性に響くものが大切。

現場での垣間みられる特徴

 私の知人に、個性心理学に精通した美容師さんがいらっしゃいます。お客さんの個性は大半把握しているという強者です。この美容師さんにお聞きしたところ、各グループによってストレス反応の現れ方が違うのだそうです。

  • 10円ハゲができるのはMOONグループの人が大半。
  • SUNグループの人はストレスを胃で受け止める。
  • うつになるのはEARTHグループが大半。

 お客様とのコミュニケーションが大切な意味を持つ美容室で、このような特徴が見られるのは面白いですね。

 MOONは(表面は穏やかに振る舞うが)心で、SUNは(気付かないうちに)内臓で、EARTHは(考えまくって)頭でストレスを受け止める感じなのでしょうか。現場では、そのような特徴が見られるそうです。

3分類別、ストレスへの対処法

 まず、全ての分類によって大切にしているもの、優先しているものが違うということを知って欲しいと思います。ですから、同じ状況、同じ環境で同じ時間を過ごしていても『同じ体験はしていない』という前提を持って頂く事が大切です。

 映画を見たとき、スポーツを見たとき、一つの物事に対して議論したとき、それぞれ違う感想、興奮するシーンが違う、結論が違うなど、個性によって『体験』『意見』が違うのです。

 意見や体験に『良い悪いの判断』はなく、『絶対』もありません。まずはそのことを前提として、以下に各グループ別のストレスへの対処法(明らかに認める方法)についてまとめたいと思います。

MOON(月)グループの対処法

 月グループの各人が大切にしていることは『和を尊ぶ』『ルール・規範を守る』ことです。友達、同僚は大切にしなければいけないし、上司の言う事は絶対だし、決められたルールは守らなければいけないという信念を持っています。

 これらの信念はとても良い事であり、弱点ではありません。しかし、ストレスはこれらの信念があるために発生します。

 月グループの各人がそのストレスから対処するために考えるべき事は『好きな人をもっと好きになる』ということと、『他人は他人、自分は自分』という二つのポイントです。

 和を尊ぶ月グループの人は、自分の周囲の嫌いな人、苦手な人とも上手くつき合っていかなければならないと考え、それがストレスになってしまいます。ですから、『好きな人ともっと深い関係を気付く努力』に努力の方向性を置き換えてみるのはいかがでしょうか。浅く広い人間関係ではなく、深く、狭い人間関係を目指す事により、人間関係によるストレスが減ります。

 また、ルールを守らない人、規範を守らない人にストレスを感じている場合、その人はその人だと無視しましょう。あなたが守っていればそれで良いですよね?その人がルールを守らない為にあなたに迷惑がかかるケースは注意すれば良いだけで、そうでなければあなたに害はありません。(あなたがイライラしたりするだけもったいないですよ。)

EARTH(地球)グループの対処法

 地球グループの各人が大切にしている事は『利益』です。その事によって自分が、家族が、大切な友人がどれだけ『得』をするかが重要な要素です。

 ですから、他人がどれだけ『利益』に反する行動を取ろうが気になりません。しかし、一度自分の『利益』を妨害されると許す事ができません。私自身、地球グループに属していますが、許せません。笑

 また、ビジネスシーンにおいては『費用対効果』『効率』を考えられない人間を受け入れる事ができません。ですから、ビジネスシーンでのストレスが多いのではないかと思います。

 全ての選択が『費用対効果』『効率』が基準ですので、時に人を大切にしていないと言われたりすることもありますが、別にそういうわけではないのは、私がそうだから知っています。しかし、『そんな無駄なことを』『何でわかってくれない』というストレスを感じている事を相手は知る由もありません。何故ならそういうストレスは『月』『太陽』グループの人達にとっては悪いのは『地球』のあなただとなっているからです。

 そんな地球グループのあなたがストレスから対処する方法は、『月』『太陽』の『無駄』を加味して行動するということです。相手はあなたほど『効率』や『費用対効果』にこだわっていません。ですから、考えてもいなければ、そのように行動をするわけもありません。

 あなたの周囲の人間関係においては『効率』と『費用対効果』以外の別のことにも大切にする人がいるということを知ることで、随分ストレスは軽減できるはずです。

SUN(太陽)グループの対処法

 太陽グループの各人が重要視しているのは、『地位や権威』『感性・自由さ』です。特別扱いされると飛んで喜びますし、『あなただけへ特別なお知らせです』とチラシやDMに書いていたらそんなはず無いのに喜びます。笑(※別にバカにしていません。笑)

 地球グループの私からしたら、それだけ無邪気に喜べて良いなぁとも思います。(ちなみに、月グループの人はネットショッピングをはじめるのが一番遅いグループだと思います。未だに手を出していない方もいるかもしれませんね。それ位、対人のコミュニケーションを大切にします。)

 太陽グループは自由奔放で、特別扱いされれば喜んで生活しているですが、それを阻害されるとストレスが溜り始めます。飲食店や、営業マン、ショップ店員の態度が悪いとイラっとします。また、家族もあなたよりも仕事を優先したりし続けるとイラっとします。

 そして、このイラっとする事も少ししたら忘れるのですが、イライラが積もり積もって気付かないうちに胃がやられるというパターンなのでしょう。

 太陽グループのストレス対処法は、『特別な誰かからの特別扱い』で満足しましょうということです。仕事仲間、恋人や家族、友人など様々な人付き合いの中であなただけを特別扱いしてくれる人はいるはずです。十分じゃないですか?その人から特別扱いされているだけで。ただの1人からだけでも特別扱いされるなんてとても光栄なことです。

 その人から特別扱いされているだけで、他の他人からどう思われようが構わないという人と付き合うことで、あなたのストレスは随分軽くなるはずですよ。

まとめ

 いかがだったでしょうか?

 あなたがご自身の個性について知り、相手の個性を知って、お互い『アキラメル』ことによってストレスの少ない生き方ができるような気はしませんか?

 もちろん、この個性に全て当てはまる事は少ないでしょう。親の影響や、育ってきた環境、社会人になってからの環境、その他の要因も色々重なって今のあなたが存在しています。

 ですから、動物占いが全てではありません。しかし、一つの指標として『利用』することができれば、あなたのストレスが激減することには使えると思います。

 まずは、自分と他人は『違う生き物』である事を知り、『アキラメル』能力を高める努力をしてみてはいかがでしょうか。

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プロフィール

なかのだいすけ

自身の子どもの誕生をきっかけに日本の将来に不安を抱く。未来を変える為には、特に女性が明るく元気に過ごせる社会が必要だと感じ、作業療法士として10000件以上の経験を元に、明るく元気に過ごすための整体法を開発し、独立。多くの支持を得ている。
また、多くの問題は知識不足から起こっている現状を解消するため、根拠のある情報をモットーにブログを開始。現在月間50万PVを集める人気ブログとなっている。

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