水族館でリラックス効果？ザリガニを飼い始めたけど熱帯魚も飼ってみようと思う

　こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。

　休日は2人の子どもと遊ぶのが日課。どこかへ出かけるのも暑いので、家で…と思うのですが、子どもは元気ですね。

　公園でも、どこでも全力です。

　ですが、頭の位置が地面から近い子ども大人よりも熱中症になりやすいと言います。下の娘のお茶が無くなった時点でタイムアップにしました。皆様もご注意くださいね。

　さて、本日は「水族館で健康になるかも？」という記事を見かけたのでご紹介したいと思います。

水族館の展示を眺めると気分、心拍数、血圧が落ち着く！

　英国の研究チームが水族館で魚を眺めて過ごすと、心身の健康の改善が見られると報告しました。（参考：Aquariums deliver health and wellbeing benefits）

　水族館で魚を眺めていると、血圧、心拍数が低下し気分が落ち着くとの結果が出たそうです。魚の数が増えるほど注意が持続してより効果的なのだそう。

ザリガニではダメかな…？

　ところで、先日の縁日で娘がザリガニを釣ってきました。

　名前は「ハートちゃん」だそうです。笑

　血圧や心拍数は測っていませんが、世話していると落ち着きます。イルカとか犬はアニマルセラピーにも使われますし、世話をするとか、愛着を持つとかっていうのは心を落ち着ける効果はあるかもしれません。

　魚の場合はただ、あの動きを眺めるという行為が一種の瞑想状態になっているかもしれません。

　思考を働かせず、ただただ眺めるというのはリラックス効果が得られる気がします。

これを機に熱帯魚でも飼おうかな…

　実家では猫を飼っていましたが、世話をするのは自分ではありませんでした。

　昔は私も金魚だったり、ザリガニだったり、色々飼いましたが世話はほとんどしませんでした。子どもってそういうものなんでしょうね。苦笑

　うちの子も殆ど世話しません。こういうのって親の方が一生懸命になるんですよね。

　初心者はこんな感じで良いのでしょうか。

　取りあえずコレ読んで検討します。

まとめ

　うちのハートちゃんは今のところ元気に過ごしておりますが、私が覗き込むと影に潜り込み隠れます。ちょービビリです。笑

　でも、そういうの見るのも癒やされるんですよねぇ。

　これは熱帯魚もマジで良いかもしれませんね。