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骨盤矯正専門店 癒し家ブログ「大阪骨盤物語」

ひじきから鉄分が消えた理由とそれでもひじきを食す理由

ひじきから鉄分が消えた理由とそれでもひじきを食す理由

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  一週間研修へ行っておりまして、お休み頂きました。ご迷惑をおかけしたお客様申し訳ございませんでした。  ただ、少しながらパワーアップしております。また […]

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日常に潜む危険から身を守る!経産省の動画が秀逸な件

日常に潜む危険から身を守る!経産省の動画が秀逸な件

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  自転車でこけた後遺症からようやく脱出できそうな今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。  日常には危険がいっぱいあります。普通に生きていても、危険か […]

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ケトルベルなんて無理な女性はイチゴベルを!その方法と効果

ケトルベルなんて無理な女性はイチゴベルを!その方法と効果

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  私は作業療法士というリハビリテーションに関わる国家資格を保持していますが、ご存知でしたでしょうか?  まぁ、知っていようといまいと作業療法士であり、 […]

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優勝した琴奨菊がやっていたケトルベルトレーニングの方法

優勝した琴奨菊がやっていたケトルベルトレーニングの方法

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  最近ではモンゴル勢に押されまくっていていつからか大相撲を見ることはなくなっていました。  だって面白くないでしょうよ。日本人としてはやっぱり…。   […]

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虫歯は削らなくても良い!認知症予防にも守りたいお口の健康

虫歯は削らなくても良い!認知症予防にも守りたいお口の健康

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  禁煙、禁酒、糖質制限、カロリー制限…世の中には必要のない、でも欲しくなるものが沢山ありますね。  それらを断つには強い忍耐力と継続力が必要です。   […]

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がんも認知症も予防するカレー!インド人はとっても健康?

がんも認知症も予防するカレー!インド人はとっても健康?

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  昨日わけあってインド人のがん罹患率、死亡者数について調べていました。  すると、インド人は富裕層で日本人の1/6程度、貧困層でも日本人の1/3程度と […]

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ロキソニンは劇薬?そりゃ薬は用法容量を破ると危険は伴うよ

ロキソニンは劇薬?そりゃ薬は用法容量を破ると危険は伴うよ

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  インフルエンザが流行し始めたみたいですね。関東以北では雪も激しいみたいなのでお気をつけくださいね。  皆さんの安全な一日をお祈りしております。インフ […]

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筋トレは毎日すべき?効率的な筋トレの方法とは?

筋トレは毎日すべき?効率的な筋トレの方法とは?

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  寒いですねぇ。寒いと中々「よし走るぞ!」と思えず今週はサボってしまっています。苦笑  でも、明日は絶対走ってやる!!と意気込んでいる私ですが、筋トレ […]

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寝る前5分の安眠ストレッチで熟睡する方法

寝る前5分の安眠ストレッチで熟睡する方法

 こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  ※予めご了承頂きたいのですが、このエントリーは2年前のクリスマスに書いていたにも関わらず、何故か公開されていなかったエントリーです。何故公開していな […]

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1000人の医師が選んだ冬に食べるべき野菜第1位は大根だった

1000人の医師が選んだ冬に食べるべき野菜第1位は大根だった

 おはようございます。骨盤矯正専門店 癒し家の中野です。  ようやく冬本番のような陽気になってきましたね。特に朝晩の冷え込みは本格的です。  体調など崩しやすくなりますからご注意くださいね。  さて、 […]

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