人間生きていれば、色々なことに不安を感じ、その不安と戦いながら生きています。 一定量の不安や、致し方ない不安は、無ければおかしいですね。無い方が不健全だと思います。 ですが、一定量以上の不安や、 […]
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ありがたいことに当サロンには多くのお客様がいらして頂いております。 このブログを読んで来てくださる方や、店頭に置いているチラシを見てきてくださる方、お友達の紹介で来てくださる方など様々です。 そ […]
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健康経営という言葉を聞いたことはありますでしょうか？私はお恥ずかしながら先日はじめて聞きました。 経済産業省と東京証券取引所が共同で企画し、発表した22社が『健康経営』を実践できている一部上場企業 […]
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3月9日に緑色のパッケージでコカ・コーラ社が新商品を発売しました。 その名も、「コカ・コーラ ライフ」です。健康そうなパッケージと、名称が感じ取れますね。笑 どうやら、イギリス政府の方針に従う形 […]
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当ブログでは世の中にある様々な健康や美容に関する情報を収集し、吟味し、当ブログとしての見解を書くというスタイルをとっています。 世の中には様々な情報があります。そして、メディアによって様々な特徴が […]
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メタボリックシンドロームは我が国でも問題になる生活習慣病の源とも言える状態です。 しかし、世界的に見ると日本のメタボ状態など可愛らしい状況です。下の図はそれを如実に表しています。 (図引用：「世界 […]
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当ブログの読者様の大半は女性かと思います。でも、あなたのパートナーの為に読んでください。笑 痛風は99％が男性に発症する病気で、贅沢病だと言われています。が、最近の見解では贅沢病というわけではあり […]
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レコーディングダイエットというものを聞いたことはありますか？以下の本もレコーディングダイエットを広げる一端を担ったのではないかと記憶しています。 今回は私が3ヶ月間体重・体脂肪率・筋肉量をレコーデ […]
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私は現状32歳です。生まれてから今日まで生きてきた期間と同じ期間をもう一度過ごせば64歳、つまりは老後を過ごす年齢となります。 あなたは65歳までに死ぬ自信はありますか？笑 もしそんな自信がある方 […]
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私は毎日のように娘に「トイレ連れて行って…」と起こされるので朝方に1回起きます。大体深夜1〜2時に寝ていることを考えると平均の睡眠時間は6時間ほどでしょうか。 これを5時間まで短くして頑張ろうと思 […]
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